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体力

コロナで自粛していたテニスを2ヶ月ぶりに再開しました。

コロナの前は1日6時間コートで走り回ってもそこまで疲れなかったのに、今は1時間でクタクタに。

たかが2ヶ月。されど2ヶ月。

自粛期間中、自分が思ってる以上に体が鈍っていることを認識できた週末でした。

コロナ前に定期的に運動されていた方も、再開する際にはご無理なさいませんようにお気をつけ下さい。

歯科医師 楠